Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà đúng chuẩn

Với nhu cầu tập thể dục tại nhà ngày càng cao của các hộ gia đình, nhất là trong thời dịch bệnh Covid-19 đang hoành hành. Rất nhiều giá đình chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà hay các thiết bị tập luyện tại nhà khác để không phải ra ngoài tập.

Tập luyện bằng xe đạp tập thể dục tại nhà là một trong những phương pháp tập luyện tại nhà hữu hiệu nhất, vừa giúp người tập rèn luyện sức khỏe vừa giúp người tập thư giãn xả stress.

Xe đạp tập thể thao trong nhà là thiết bị nhỏ gọn, chiếm ít không gian tiện ích trong nhà mà giá thành lại rẻ hơn nhiều thiết bị tập luyện khác. Vậy bạn đã biết cách chọn xe đạp tập thể dục tại nhà chưa?

Nếu bạn vẫn chưa biết thì bạn có thể tham khảo bài viết Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà đúng chuẩn sau đây của NextSport để chọn cho gia đình một thiết bị tập luyện ưng ý nhất nhé!

Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà đúng chuẩn 2021
Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà đúng chuẩn 2021

Tìm hiểu khái niệm về xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục có cơ chế hoạt động giống như xe đạp bình thường, đều dùng lực chân của người đạp để làm quay bánh xe. Ngoại hình cũng không quá khác nhau.

Tuy nhiên, xe đạp tập thể dục sẽ có phần thiết kế riêng biệt giúp người tập luyện có được kết quả luyện tập tốt nhất mà ở chiếc xe đạp thông thường không thể làm được.

Tập luyện với xe đạp tập, các bộ phận trên cơ thể bạn như eo, bụng, đùi, chân,… cũng được tác động đáng kể giúp đánh tan mỡ thừa cho một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt là nó có thể cố định tại chỗ, “Đạp như không đạp” cho bạn dễ dàng sử dụng tại nhà. Ngoài ra, xe đạp tập hiện đại còn có nhiều tính năng kèm theo vô cùng tiện dụng, hỗ trợ cho việc luyện tập tại nhà của bạn trở nên hiệu quả hơn.

Xe đạp tập thể dục thể thao tại nhà hiện nay được chia thành một số loại cơ bản như sau:

Xe đạp tập thể dục dạng xoay

Những ai đã tiếp xúc với việc tập thể dục rèn luyện cơ thể từ lâu và muốn được tư vấn mua xe đạp tập thể dục để nâng cao cường độ luyện tập thì chúng tôi gợi ý đến bạn loại xe đạp tập thể dục dạng xoay. Loại xe này có hình dáng như xe đạp địa hình với bánh xe lớn, nặng, rất tốt để nâng cao cường độ luyện tập.

Dáng xe sang trọng, mạnh mẽ giống xe đạp địa hình. Khi sử dụng người đạp cần nghiêng người về phía trước.

Về kiểu dáng xe khá nặng, gồm một bánh xe lớn nằm phía trước. Xe thích hợp với những người đã tập thể dục đạp xe lâu, cần nâng cao cường độ luyện tập.

Mua xe đạp tập thể dục dạng đứng

Đây có thể nói là mẫu xe đạp tập được ưa chuộng nhất cho những ai mới bắt đầu tập thể dục hoặc mới tiếp xúc với xe đạp tập thể thao. Vì cơ chế hoạt động của nó giống với xe đạp thông thường nhất, tốn ít sức lực.

Tuy nhiên hiệu quả đạt được cũng không phải dạng vừa đâu. Khi tập luyện bằng loại xe này, người sử dụng sẽ phải giữ thẳng lưng hoặc giữ thẳng toàn thân tùy theo xe có yên hoặc không yên.

Tìm hiểu khái niệm về xe đạp tập thể dục
Tìm hiểu khái niệm về xe đạp tập thể dục

Loại xe đạp tập thể dục dạng nằm có tựa lưng

Để thuận lợi cho tất cả mọi người đều có thể sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà, NextSport đã cho ra đời loại xe đạp tập có lưng tựa. Loại xe này sẽ phù hợp cho những ai cần hồi phục chức năng vận động, người mới hồi phục sau tai biến, người bị thoát vị đĩa đệm, người lớn tuổi, người có sức khỏe yếu,…

Xe được thiết kế dạng nằm có tựa lưng này vô cùng chắc chắn, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Loại xe này có thiết kế đặc biệt phù hợp với việc uốn duỗi người, lưng dựa vào phần tựa và chân vẫn nhấn bàn đạp ở phía trước, vô cùng hiệu quả trong việc làm giãn các cơ bị co cứng.

Xe đạp tập dạng gấp gọn

Cùng có cơ chế hoạt động như hầu hết các xe đạp tập thể dục thể thao khác, tuy nhiên dạng xe đạp tập này có thiết kế nhỏ gọn và đặc biệt là có thể gấp gọn được sau khi sử dụng, giúp cho không gian ngôi nhà của bạn được gọn gàng, ngăn nắp.

Nhưng không vì thế mà hiệu quả luyện tập bị giảm đi đâu nhé, NextSport vẫn đảm bảo đủ các bộ phận, chức năng của một chiếc xe đạp tập thể dục cần có.

Tư vấn cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà đúng chuẩn

Một chiếc xe đạp tập thể dục tốt phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố mà bạn nên quan tâm. Dưới đây là một số yếu tố mà NextSport cho rằng bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định lựa mua mẫu xe đạp tập thể dục để chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Thương hiệu xe đạp tập

Đây cũng là một yếu tố quan trọng không kém để cấu thành nên một chiếc xe đạp tập thể dục tốt. Bạn không thể nói thương hiệu không có tiếng tăm sẽ không thể làm ra một chiếc xe tốt được. Tuy nhiên, một chiếc xe tốt khả năng cao sẽ được làm ra bởi một thương hiệu tốt.

Khoan bàn đến chất lượng, chỉ xét riêng về các dịch vụ hậu đãi, chăm sóc khách hàng thôi thì một thương hiệu tốt sẽ mang lại những điều này cho bạn thậm chí là rất nhiệt tình và tận tâm. Bạn sẽ được đảm bảo an toàn, đổi trả miễn phí nếu phát hiện lỗi sai,… Vì thế, hãy ưu tiên lựa chọn mua xe đạp tập của những thương hiệu uy tín nhé.

Khả năng hãm lực và tính an toàn khi sử dụng

Một chiếc xe đạp tập tốt còn phụ thuộc vào khả năng hãm lực và tính an toàn cho người sử dụng. Nếu không có hoặc khả năng hãm lực không tốt, người sử dụng rất dễ gặp phải những chấn thương không cần thiết.

Điều này là rất quan trọng vì đôi khi người sử dụng là trẻ em hoặc người lớn tuổi có sức khỏe yếu. Vì vậy, đừng bỏ qua điều này khi chọn mua một chiếc xe đạp tập thể dục thể thao nhé.

Xe đạp tập thể dục có điều chỉnh được yên xe

Ngoại trừ loại xe đạp tập có thiết kế không có yên xe ra thì những loại xe có yên bạn đều cần xem xét xem yên xe có điều chỉnh được hay không, có chắc chắn hay không,… Vì nếu yên không điều chỉnh được, bạn sẽ bị hạn chế về tư thế ngồi cũng như giới hạn về người sử dụng.

Yên xe không thể điều chỉnh được cao, thấp, trước sau sẽ là một chiếc xe không mấy lý tưởng để bạn bỏ tiền ra mua đâu, vì thế hãy xem kỹ yếu tố này nhé.

Chọn mua xe đạp tập hoạt động êm ái, ít tiếng ồn

Chắc hẳn chẳng ai muốn một chiếc xe đạp tập mỗi khi hoạt động đều phát ra tiếng ồn đâu nhỉ. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng bài tập, hơn thế nữa, nó còn gây tác động không mấy tốt đến những người xung quanh, hàng xóm,…

Vì thế bạn nên lựa chọn một chiếc xe đạp tập có hoạt động êm ái, không hoặc ít gây nên tiếng ồn. Chúng tôi nghĩ đây là một trong những yếu tố rất quan trọng đấy nhé.

Tư vấn cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà đúng chuẩn
Tư vấn cách chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà đúng chuẩn

Nên so sánh khi mua xe đạp tập với những loại thiết bị khác

Theo như tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà được NextSport tổng hợp từ các chuyên gia và từ những người tập luyện chuyên nghiệp. Khi bạn quyết định chọn mua loại sản phẩm này thì bạn nên so sánh nó với các loại thiết bị tập luyện khác để chọn được thiết bị tập luyện thể dục thể thao tại nhà phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình nhất.

Để giúp bạn có cái nhìn tổng quát hơn về các thiết bị tập luyện tại nhà thì sau đây NextSport sẽ đưa ra một số so sánh cơ bản về ưu nhược điểm của xe đạp tập với một số thiết bị hỗ trợ luyện tập khác, xin mời quý vị và các bạn cùng tham khả.

Máy chạy bộ

Ưu điểm:

  • Tập luyện trên máy tập chạy bộ điện sẽ tiêu hao lượng calo nhiều hơn hẳn so với xe đạp tập thể dục.
  • Ngoài những bài tập chuyên môn, các mẫu máy chạy bộ hiện nay còn được tích hợp nhiều tính năng hấp dẫn, gây hứng thú cho người sử dụng.
  • Sử dụng máy chạy bộ là cách để giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài ra hoạt động này còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp cho bạn.
  • Chạy bộ với máy chạy bộ giúp bộ xương chắc khỏe, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn,…

Nhược điểm:

  • Máy chạy bộ điện có thiết kế to nên khá chiếm diện tích so với xe đạp tập thể dục.
  • Giá thành cao hơn khá nhiều so với xe đạp tập thể dục.
  • Máy chạy bộ có thiết kế phức tạp và nhiều nút bấm nên nhiều người không quen sử dụng thiết bị này. Đặc biệt là người lớn tuổi.

Xe đạp tập thể dục

Ưu điểm:

  • Xe đạp tập thể dục phù hợp với nhiều đối tượng người dùng, từ người trẻ tuổi đến người cao tuổi đều có thể sử dụng.
  • Giá thành rẻ, phù hợp nhiều đối tượng sử dụng. Người dùng có thể tiết kiệm chi phí khi sử dụng xe đạp tập thể dục.
  • Xe đạp tập thể dục có thiết kế nhỏ gọn, không tốn nhiều diện tích trong ngôi nhà của bạn. Thiết bị này cũng có thể gấp gọn lại khi không sử dụng.
  • Người dùng ít gặp chấn thương hơn khi sử dụng xe đạp tập thể dục. Như vậy sử dụng xe tập đạp sẽ trở nên an toàn hơn.

Nhược điểm:

  • Khi tập xe đạp tập, cơ thể bạn sẽ không thể tiêu hao nhiều calo hơn so với những thiết bị cường độ cao khác.
  • Hầu hết các thiết bị xe đạp tập trên thị trường hiện nay chủ yếu tập trung vào vùng chân.
  • Tập luyện với xe đạp tập dễ tạo cảm giác nhàm chán.

Ghế massage

Ưu điểm:

  • Hỗ trợ massage toàn bộ cơ thể từ đầu đến chân.
  • Nhiều chức năng tích hợp cùng những công nghệ tiên tiến.
  • Giúp bạn thư giãn tối ưu, giảm đau, tăng tuần hoàn máu, hoạt động trao đổi chất,… hiệu quả.

Nhược điểm:

  • Giá thành ghế mát xa khá cao, giao động từ 10 triệu đồng cho đến 200 triệu đồng, thậm chí hơn.
  • Không đốt cháy calo cao giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa, săn chắc mà chỉ hỗ trợ massage, giãn cơ, giảm đau mỏi cho cơ thể.

Trên đây là một số chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo của NextSport. Hy vọng bài biết này của NextSport có thể giúp bạn bổ sung thêm kiến thức, kinh nghiệm để chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp cho gia đình mình nhất.

Nếu bạn vẫn chưa thể quyết định chọn mua một thiết bị xe đạp tập thể dục, thể thao tại nhà nào ưng ý thì hãy liên hệ đến Hotline của NextSport để được tư vấn tận tình.

Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

Chia sẻ:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Banner sale cuối năm Nextsport
Nextsport giảm giá xe đạp trong nhà

Bài Viết Liên Quan

Đồ Thể Thao NextSport

Đăng ký để nhận Voucher Ưu Đãi