Vậy xin mời quý vị và các bạn cùng với NextSport tìm hiểu ký hơn về dòng máy chạy bộ mini trong bài viết này nhé!

Máy chạy bộ mini là gì?

Máy chạy bộ mini là một loại máy chạy bộ, một thiết bị thể dục thể thao để rèn luyện thể chất hàng ngày tại nhà, văn phòng làm việc hoặc ở bất kỳ đâu bạn cảm thấy thuận tiện cho việc tập luyện. Tuy nhiên, điểm khác biệt lớn nhất để phân biệt dòng máy này với những loại máy chạy bộ khác là thiết kế của chúng.

Máy chạy bộ mini có cấu tạo bên ngoài nhỏ gọn dễ thấy so với dòng máy chạy bộ thông thường. Máy có thiết kế nhỏ gọn cho phép bạn tập luyện trong không gian bé, máy được tích hợp với nhiều tính năng hiện đại cho phép người dùng điều chỉnh tốc độ, đo thời gian, đếm lượng calo tiêu thụ khi hoạt động.

Chỉ riêng trong dòng máy chạy bộ mini cũng đã có nhiều loại, nhiều kiểu dáng thiết kế khác nhau, nhưng phần lớn chúng đề giống nhau nhờ vào sự nhỏ gọn cũng như tính cơ động của nó, khác so với máy chạy bộ thường khác.

Nhờ thiết kế nhỏ bé, tiện ích của mình nên xu hướng một phần người tập luyện chọn lựa loại máy này để chạy bộ hàng ngày. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy máy chạy bộ mini ở các cửa hiệu bán hàng thể dục thể thao, những sàn thương mại điện tử lớn.

Trên thị trường hiện nay có những loại máy chạy bộ mini nào?

Giống với cách phân loại các loại máy chạy bộ gia đình thông thường khác, máy chạy bộ mini cơ bản được phân loại theo cách vận hành là:

• Máy chạy bộ mini chạy bằng điện.
• Máy chạy bộ mini chạy bằng cơ.

Mỗi loại máy chạy bộ mini đều có rất nhiều mẫu mã khác nhau với thiết kế, kích thước và kiểu dáng đa dạng.

Máy tập chạy bộ mini thường được các đơn vị phân phối quảng cáo là có động cơ công suất lên đến 3 HP hay thậm chí là 4 HP. Tuy nhiên trên thực tế những thông số này chỉ là ảo. 

Động cơ của máy chạy bộ mini

Một chiếc máy chạy bộ gia đình đúng tiêu chuẩn có công suất 2,5 HP cần phải đạt được vận tốc tối đa là 14km/h. Ngoài ra yêu cầu về tải trọng sẽ rơi vào khoảng 120 kg. Tuy nhiên máy chạy bộ mini thường chỉ đạt được vận tốc tốc đa khoảng 10 km/h và tải trọng thì thấp hơn nhiều.

Nếu bạn muốn sử dụng cho gia đình có đông thành viên thì máy chạy bộ mini sẽ không phải là sự lựa chọn quá lý tưởng. Ngoài ra các sản phẩm máy chạy bộ gia đình có công suất từ 2 HP trở lên sẽ có giá bán trên 10 triệu đồng đây là mức giá khá cao và thường không hay được sử dụng cho máy chạy bộ mini.

Thảm chạy của máy chạy bộ

Chiều rộng thảm chạy của máy chạy bộ mini chỉ khoảng 30 – 40 cm. Khi tập luyện, bạn sẽ khó mà có thể cảm thấy thoải mái khi thực hiện động tác đi bộ chứ chưa nói đến chạy bộ. Thảm tập hẹp thường cũng sẽ ngắn để đảm bảo tiêu chí “mini”.

Thảm chạy bộ hẹp sẽ khiến sải chân của bạn khi chạy không được dài, gây khó chịu và không phát huy được hết tác dụng khi tập chạy bộ. Ngoài ra máy chạy bộ nhỏ gọn có phần thảm chạy hẹp sẽ khiến tay bạn quẹt vào tay cầm 2 bên khiến cho việc tập luyện không thoải mái và đôi khi còn khiến bạn bị chấn thương.

Trọng lượng của máy chạy bộ nhỏ gọn

Máy chạy bộ mini thường có trọng lượng dưới 50 kg, nhưng trọng lượng của một chiếc máy chạy bộ điện thường tối thiểu là 70 kg mới đảm bảo được sự chắc chắn để có thể chịu được trọng lượng lớn của người tập. Những chiếc máy chạy bộ mini chỉ phù hợp dùng cho trẻ nhỏ hoặc người già tập đi bộ.

Ưu điểm của máy chạy bộ mini

Sản phẩm máy chạy bộ mini là người bạn đồng hành cùng bạn trong các bài tập đi bộ, chạy bộ tại chỗ, mang đến những lợi ích cho sức khoẻ, giúp bạn có một vóc dáng cân đối.

Nhỏ gọn tiện lợi

Ưu điểm lớn đầu tiên của máy chạy bộ mini chính là từ thiết kế bên ngoài nhỏ gọn, phù hợp đặt để tại nhiều vị trí khác nhau trong nhà, trong phòng ngủ, trong phòng làm việc. Khác hẳn với những mẫu máy chạy bộ tại phòng tại Gym hay máy chạy bộ tại nhà khác, thường có kích thước và trọng lượng lớn.

Máy chạy bộ gia đình thường có chiều cao trung bình là 1.5 mét, chiều dài trung bình khoảng 1.8 mét, chiều rộng của máy khoảng 90 cm. Nhưng với máy chạy bộ mini kích thước và trọng lượng của máy sẽ không còn là vấn đề nữa, có những dòng máy bạn có thể bê nhấc được một cách đơn giản, dễ dàng.

Tính nhỏ gọn tiện lợi từ kích thước, trọng lượng giúp cho máy chạy bộ mini được ưa chuộng khi bạn có thể đặt nó ở bất kỳ đâu trong ngôi nhà của mình, có thể di chuyển đa dạng vị trí hơn mà nó không chiếm quá nhiều diện tích không gian và có thể gập gọn để cất đi khi sử dụng xong.

Dễ dàng sử dụng

Với 2 kiểu máy chạy bộ mini là máy chạy bộ điện mini và máy chạy bộ cơ mini đều có cấu tạo đơn giản, dễ dàng sử dụng. Phần lớn bạn chỉ cần thao tác khởi động máy và bước lên băng tải là có thể tập luyện cùng với thiết bị này. Khả năng dễ dàng sử dụng máy chạy bộ mini thích hợp cho nhiều người, kể cả trẻ em.

Máy chạy bộ điện mini có rất nhiều loại, có những loại với thiết kế siêu mỏng, kiểu dáng gần giống như chiếc cân y tế nhưng dài, rộng hơn do phần băng tải chiếm phần lớn. Sự chuyển động của băng tải là mấu chốt của thiết bị này, bạn chỉ cần bật khởi động ở điều khiển hoặc thân máy, bước lên băng tải và chạy bộ.

Riêng với máy chạy bộ cơ mini, bạn chỉ cần bước lên băng tải và chạy theo tốc độ tự nhiên của bản thân. Máy sẽ vận hành theo tốc độ bạn chạy và dừng lại khi bạn dừng chạy.

Người sử dụng chỉ cần làm chủ được tốc độ, điều khiển phần chuyển động này một cách thích hợp là có thể tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ mini.

Giá thành vừa với túi tiền

Tất nhiên, máy chạy bộ mini sẽ có giá rẻ hơn nhiều so với một chiếc máy chạy bộ thông thường, với mức giá dưới 10 triệu đồng. Trung bình dòng máy này có giá dao động từ 5 – 7 triệu đồng. Tất nhiên vẫn có những chiếc máy cao cấp hơn sẽ có giá cao hơn, giá có thể lên tới vài chục triệu đồng.

Tuy nhiên, so sánh biên độ giá với máy chạy bộ thường thì máy chạy bộ mini có giá “mềm” hơn, dễ mua hơn và thích hợp với những người chưa có đủ điều kiện tài chính để mua loại máy có chạy bộ đa năng chuyên nghiệp có giá trị cao.

Sửa chữa, bảo dưỡng đơn giản

Với thiết kế nhỏ gọn của máy chạy bộ mini, việc tháo lắp sản phẩm cũng không phải là khó. Khi có vấn đề nào liên quan đến sản phẩm, bạn có thể nhờ nhân viên kỹ thuật hoặc tự mình tìm hiểu và tìm ra nguyên nhân khắc phục cho máy chạy bộ mini.

Những vấn đề gặp phải của loại máy này cũng không quá phức tạp bởi các chi tiết được cấu tạo đơn giản. Người sử dụng có thể tự kiểm tra và phát hiện vấn đề.

Nhược điểm của máy chạy bộ gập gọn

Động cơ yếu

Vấn đề này thường gặp ở hầu hết các mẫu máy chạy bộ điện mini. Như chúng ta đều biết, động cơ chính là một trong những bộ phận quan trọng nhất của máy chạy bộ điện và nó ảnh hưởng trực tiếp đến độ mạnh yếu của chiếc máy tập.

Thông thường, động cơ sử dụng cho máy chạy mini chỉ ở mức 1.25HP – 1.5HP và nó khá yếu so với máy chạy bình thường.

Động cơ yếu sẽ làm cho sức chịu tải kém đi, hỗ trợ khoảng tốc độ thấp hơn và dễ bị cháy nếu sử dụng quá tải trọng hoặc quá thời gian quy định.

Chức năng luyện tập không đa dạng

Tính chuyên nghiệp và hiện đại của loại máy chạy bộ này không thể so được với các loại máy chạy bộ thông thường. Vì nếu như dòng máy chạy bộ gia đình, ở những phiên bản cao cấp bạn có thể tuỳ chọn nhiều chế độ điều khiển máy hoặc khả năng sử dụng màn hình cảm ứng để thao tác thì với máy chạy bộ mini điều này sẽ bị hạn chế.

Bạn chỉ có thể điểu khiển tay, bấm trên thân máy hoặc một vài nút điều khiển cơ bản trên bảng điều khiển tay cầm. Nhìn chung tính đa dạng trong điều khiển khá thấp.

Dễ hỏng hóc

Không phải tất cả loại máy chạy bộ mini đều dễ hỏng hóc. Nhược điểm này dựa trên thiết kế của máy và tính đảm bảo sử dụng khi sản xuất. Tất nhiên, tuổi thọ của máy còn tuỳ thuộc vào rất nhiều yếu tố như tần suất sử dụng, môi trường đặt để, khả năng bảo dưỡng,…

Máy chạy bộ mini thường cũng sẽ có thời gian sử dụng không lâu bằng loại máy chạy bộ gia đình thông thường khác. Tham khảo thêm tại website: Nextsport.vn để có cho mình những sự lựa chọn tốt nhất nhé!

• Hotline: 0838 079 555
• Email: nextsport.vn@gmail.com
• Website: https://nextsport.vn/
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam

5 tips chọn vợt tennis cho người mới chơi tennis

Nếu bạn là người mới chơi bạn cần tham khảo thêm những tips chọn vợt tennis và lựa chọn cho mình các loại vợt phù hợp với bản thân. Tuyệt đối không chạy theo phong trào sử dụng các loại vượt quá lớn hay quá nặng sẽ gây ảnh hướng để quá trình chơi và sức khỏe của bạn, vì thế hãy lựa chọn vượt một cách thật phù hợp nhé.

Sử dụng vượt có trọng lượng khoảng 225g đến 270g là  tips chọn vợt tennis có trọng lượng nhẹ và phù hợp với bản thân sẽ giúp bạn không bị đau tay trong quá trình sử dụng. 

Kích cỡ đầu vợt lớn: Từ 105sq trở lên và chọn mật độ dây thưa 16 x 18. 

Độ cân bằng: Nói đến độ cân bằng của vợt là nói đến sự phân bố trọng lượng trên vợt mà nó có những ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả sử dụng vợt.

Tham khảo các mẫu vợt tennis chính hãng

Ví dụ như đầu vợt càng nhẹ thì nó càng dễ điều khiển nhưng nó lại không được ổn định với những cú đánh mạnh và người chơi phải mất rất nhiều lực để tạo ra những đường bóng có tốc độ ổn định hơn so với những cây vợt có đầu nặng. Vì thế, những người mới chơi cần chọn những cây vợt có trọng lượng đầu vợt lớn. 

Chiều dài vợt tiêu chuẩn là 27 inch – Đây là kích thước lý tưởng giúp bạn dễ dàng điều khiển bóng hơn. Cụ thể, khi vung có mục đích, cây vợt được tăng thêm về độ dài thì đường đi uốn cong sẽ nhiều hơn nên khi tiếp xúc bóng sẽ không mất nhiều lực. Trong khi cây tips chọn vợt tennis được tăng thêm về chiều dài thì cho nhiều khả năng trợ lực và độ với cao hơn.

Tips chọn vợt tennis cho những người chơi chuyên nghiệp

Đối với những người chơi tennis lâu năm thì tips chọn vợt tennis sẽ thiên về hướng chọn vợt chơi chuyên nghiệp, chịu khó, tóm lại là thích kiểm soát bóng, những cầu thủ này có thể lực tốt, nhanh nhẹn.

Vì vậy, những tips chọn vợt tennis cần có thiết kế cân đối như sau: Vợt công suất thấp và vợt công suất trung bình: Nhóm người chơi này không yêu cầu nhiều về lực đỡ của vợt, nhưng cần đánh cân bằng giữa lực phụ và khả năng điều khiển. quả bóng. Loại vợt này phù hợp với những người chơi có tốc độ vung vợt nhanh và độ xoáy rộng.

Khi đánh bóng, tốc độ vung vợt nhanh và phạm vi vung vợt lớn, có thể tạo ra nhiều lực nên người chơi hầu như không cần hoặc không cần vợt để cung cấp thêm lực. Do đặc tính công suất thấp nên cây vợt này có khả năng kiểm soát bóng rất cao, phù hợp với những người chơi chuyên nghiệp hoặc nâng cao. Vợt như thế này còn được gọi là vợt “trọng lượng cổ điển và cân bằng”.

Đối với những người chơi tầm trung thì nên chọn loại vợt có khối lượng từ 270g đến 310g. Đối với những người chơi lâu năm, vợt 311g-367g thích hợp cho những người chơi có tốc độ vung vợt nhanh và lâu. Những cây vợt này hầu như không có lực nên tốc độ bóng phụ thuộc vào sức khỏe của người chơi (người chơi khỏe). Tuy nhiên, với một cây vợt nặng như thế này, người chơi sẽ nhận thấy sự ổn định và kiểm soát bóng tốt hơn.

Kích thước đầu thấp: đầu vừa (9,5 đến 105 inch vuông) và đầu thấp của người chơi chuyên nghiệp (93 inch vuông trở xuống). Mật độ dây chặt chẽ: 16 x 19 cho người chơi trung cấp. Người chơi chuyên nghiệp mật độ cao 18 x 20. Loại dây này được sử dụng khi bóng chạm vào dây có mật độ cao. Việc uốn cong ít hơn cho phép bóng ở trên vợt lâu hơn, giúp người chơi có nhiều thời gian kiểm soát bóng hơn.

Chiều dài vợt tiêu chuẩn 27.25 inches và 27.5 inches. Cây vợt được tăng thêm về độ dài, do khả năng uốn cong của nó nhiều hơn nên khi tiếp xúc bóng sẽ không mất nhiều lực. Vợt có chiều dài tiêu chuẩn sẽ dễ dàng điều khiển trên sân hơn trong khi cây vợt được tăng thêm về chiều dài thì cho nhiều khả năng trợ lực và độ với cao hơn.

Độ cân bằng: Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy, người chơi giỏi sẽ chơi cây có đầu vợt nhẹ và cây có đầu vợt nặng dành cho những người mới bắt đầu chơi. Và điểm cân bằng cần lựa chọn của vợt cách điểm giữa của vợt khoảng 1,27cm đến 3,81cm về phía đầu vợt để giữ khả năng kiểm soát.

Lựa chọn vượt dành cho trẻ em như thế nào thì hợp lý

Mặc dù, không phức tạp như người lớn, song chọn vợt cho trẻ em cũng rất quan trọng, bởi một cây vợt phù hợp giúp trẻ tránh chấn thương và thêm niềm vui khi tập luyện. Chính vì vậy bạn cũng cần tham khảo các tips chọn vợt tennis cho trẻ em sao cho phù hợp như sau:

Chiều dài vợt: Đối với thể trạng của trẻ em Việt Nam trong độ tuổi 6 – 10 tuổi với chiều cao trung bình từ 1m10 – 1m45, có thể chọn các vợt có chiều dài 21 inch, 23 inch và 25 inch (tương 63,5 cm). Với những trẻ từ 11 tuổi trở nên có thể sử dụng vợt với chiều dài 26 inch trở lên.

Trọng lượng vợt: Về trọng lượng, những cây vợt dành cho trẻ em thường nặng khoảng 150g – 250g.

Ngoài ra, cũng có những cách đơn giản để chọn vợt. Ví dụ nếu trẻ cầm vợt theo hướng dọc với cách tay mà đầu vợt ở phía trên mắt cá chân của trẻ, cây vợt đó lại quá ngắn. Sử dụng những tips chọn vợt tennis này khiến trẻ dễ đánh trượt bóng, đồng thời lực đánh bóng cũng yếu hơn.

Cách chọn giày tennis chuẩn nhất

Một đôi giày tennis không phù hợp dễ gây phồng rộp, đau mắt cá chân và đầu gối, hạn chế khả năng vận động của bạn. Khi chọn giày, bạn cần chú ý những điểm sau.

Hình dạng bàn chân của bạn là gì?  Bước đầu tiên để tìm một đôi giày tennis phù hợp là bạn phải hiểu hình dạng bàn chân của mình. Có ba kiểu chân cơ bản, và bạn có thể dễ dàng phân loại mình một cách rất đơn giản. Nhúng chân xuống nước, sau đó bước thẳng trên mặt đất, tốt nhất là trên sàn bê tông để có thể quan sát dấu chân.

Tham khảo các mẫu mới nhất tại: Giầy tennis

Nếu bạn thấy một vết lõm, tương tự như hình trăng lưỡi liềm, bạn có thể kết luận rằng bàn chân của bạn tương đối mỏng, nhưng rộng hơn. Người sở hữu kiểu bàn chân này cần những đôi giày có phần mũi chân trước tương đối thoải mái và các ngón chân thoải mái. Bạn cũng cần thêm đệm để đệm cho bàn chân bị lõm.

Trong trường hợp này, dấu chân bạn để lại trên sàn là một bàn chân hoàn chỉnh, không có nếp gấp, có nghĩa là bàn chân của bạn bằng phẳng, dày và phẳng. Những người có kiểu bàn chân này thường cần sự hỗ trợ đặc biệt từ đôi giày họ mang. Một đôi giày được may và dán hai bên là lựa chọn sáng suốt. Nếu bạn là một trong số ít những người có cả bàn chân vừa không quá gầy cũng không quá đầy đặn thì có thể bạn đã may mắn chọn được đôi giày.

Vì người sở hữu bàn chân này có thể sử dụng hầu hết mọi loại giày. Tìm hiểu thiết kế của từng đôi giày Khi đã hiểu được dáng chân của mình, bước tiếp theo là hiểu thiết kế của từng đôi giày tennis để có thể chọn cho mình một đôi phù hợp nhất để có một trận đấu hiệu quả. Bạn cần phải chăm sóc bốn phần của giày.

Mũi giày: Phần đầu của mỗi đôi giày, còn được gọi là mũi giày, thường được làm bằng da thật, da tổng hợp hoặc kết hợp cả hai. Khi thử giày, hãy đảm bảo rằng các ngón chân của bạn được thoải mái và không quá chật.

Phần thân giày: chọn những loại vải có độ bền cao cấp, hỗ trợ tối ưu hóa trong việc chống thấm nước hiệu quả. Và với chất liệu vải (da) cao cấp này, bạn dùng cũng cần phải để ý thêm tiểu tiết rằng, lớp vải có thoáng khí hay không, có giúp đôi chân thông thoáng hay không. Điều đấy, sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái hơn trong quá trình vận động.

Đế ngoài:  bạn cần một đôi giày có đế hình khía cạnh, nhằm tăng sự ma sát giữa đế và bề mặt, giúp người chơi ổn định hơn trong quá trình chạy nhảy. Bên cạnh đó, một đôi giày chất lượng là phần đế không bị hao mòn theo năm tháng, tăng hiệu suất sử dụng lên cao.

Một số câu hỏi liên quan đến tennis mà bạn cần biết khác

Khi chọn bóng tennis cần lưu ý điểm gì?

Bóng không có độ nén, không có độ nén, tốc độ trung bình, và các loại vỏ

Sự khác nhau giữa lớp các lớp áo của bóng gồm “extra duty” và “regular”?

Lớp vỏ “extra duty” thường được sử dụng cho sân cứng khi luyện tập hoặc thi đấu. còn đối với  “regular” được coi là lý tưởng cho sân đất nện. 

Bóng nén và không nén nên sử dụng loại nào?

Loại bóng nén thường được bảo quản trong hộp nén để duy trì lực nảy của bóng (và lực nảy sẽ giảm dần theo thời gian. Chính vì vậy mà chúng ta cần thay đổi bóng sau khi chơi liên tục 3 tiếng.

Bóng không nén thường được sử dụng nhiều hơn trong luyện tập, nhưng nếu để thi đấu thì bạn nên sử dụng bóng nén nhé.

Tại sao quả bóng quần vợt có màu vàng và xanh lá cây?

Màu này được xem là màu lí tưởng nhất bởi dù bất cứ nơi đâu thì trái bóng cũng sẽ nổi bật, đặc biệt là trong lúc ghi hình trên tivi.

Lớp ngoài của những trái bóng tennis có chất liệu gì?

Lớp vỏ ngoài thường được sử dụng chất liệu là cao su và pha chung nhiều hợp chất để gai tăng độ bền của bóng.

Chọn túi tennis như thế nào cho hợp lý?

Bạn cần chọn các loại túi tennis vừa vặn với người và đặc biệt về khả năng chứa đựng của sản phẩm. Hãy chọn các loại túi có thể đựng được cả 2 vượt để dễ dàng mang theo vượt dự phòng nhé.

Tham khảo thêm tại website: Nextsport.vn để có cho mình những sự lựa chọn tốt nhất nhé!

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Xem chi tiết các sản phẩm vợt, phụ kiện Tennis tại đây

Bạn có thể hiểu vợt đánh tennis là gì?

Vợt tennis là một dụng cụ bắt buộc cần có đối với những bạn chơi tennis. 

Thông thường loại vợt này được làm từ chất liệu gỗ hoặc nhôm,.. với hình dáng như vợt cầu lông nhưng nó lại có phần cán ngắn hơn, mặt vợt to hơn so với vợt cầu lông.

Làm thế nào để cầm vợt tennis một cách chuẩn nhất?

• Cách 1: Bạn có thể đặt khớp cuối của ngón trỏ lên cạnh số 1 để có hình chữ V được tạo bởi ngón cái và ngón trỏ ở mặt trên cùng của cán vợt.
• Cách 2: Cầm vợt tennis theo cách cách số 1 nhưng xoay tay theo chiều kim đồng hồ sao cho khớp cuối của ngón trỏ nằm ở dưới một cạnh xiên.
• Cách 3: Cầm như kiểu cách 2 nhưng di chuyển khớp ngón trỏ thêm một cạnh theo chuyền kim đồng hồ.
• Cách 4: Cầm như kiểu cách 3, sau đó dịch khớp ngón trỏ theo chiều kim đồng hồ thêm một cạnh xiên nữa.

Hiện nay có những loại vợt tennis nào?

Vợt tennis được chia thành 2 loại là có trợ lực ít hoặc có thể không trợ lực: thích hợp cho các bạn có thể lực tốt và cho những bạn có trình độ chơi ở mức khá, đây là loại đầu vợt nhỏ khoảng 90 – 98 inch và có trọng lượng trên 310g.

Vợt trợ lực trung bình: đầu vợt nhỏ và cân bằng, chiều dài khoảng 27 inch, kích thước mặt khoảng 100 – 105 inch có trọng lượng nặng tầm 255 – 300g, nó thường được dùng cho những người chơi có tốc độ vừa phải.

Vợt có trợ lực nhiều: đầu vợt lớn từ 105sq trở lên, mật độ dây khá thưa, thành vợt to và thường rất nhẹ chỉ từ 225 – 270g phù hợp cho người có tốc độ vung vợt chậm và tầm vung ngắn hơn.

Cách chọn vợt sao cho chuẩn nhất

Một trong những thông số quan trọng nhất là kích thước đầu vợt. Kích thước mặt vợt dao động từ 85 – 135 inch giúp bạn dễ dàng chọn được cây vợt phù hợp hơn: Nếu bạn đang tập chơi thì nên chọn loại có đầu vợt to (diện tích điểm đánh êm hơn và có trợ lực), còn nếu bạn là người chơi giỏi thì một chiếc vợt có phần đầu vợt nhỏ lại là sự lựa chọn tốt nhất.

Độ dài vợt tennis: 27 – 29 inch (68.6 – 73.7 cm) nên lựa chọn vợt có độ dài chuẩn để sử dụng một cách tốt nhất.

Độ cứng của khung vợt tennis:sau khi tập luyện và chơi được tennis  bạn nên cân nhắc lựa chọn một cần vợt cứng hơn để sử dụng.

Đặc biệt nếu vợt tennis của bạn có kiểu căng dây thoáng thì việc tiếp xúc bóng sẽ võng xuống nhiều hơn từ đó làm tăng lực đàn hồi của bóng và ngược lại.

Giá vợt tennis như thế nào có đắt hay không?

Đối với các hãng vợt tennis chính hãng, giá trên từng một sản phẩm sẽ có giá từ 6 trăm nghìn đồng đến gần 7 triệu đồng. Và hiện nay có những loại vợt cao cấp có mức giá cao hơn lên đến 10 triệu đồng.  Vì vậy hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm vừa tầm và hợp lý nhé.

Một nơi cung cấp vợt tennis giá cả hợp lý và hàng chất lượng là NEXTSPORT, đây là một thương hiệu bán vợt tennis rất chạy trong thời gian qua được rất nhiều người yêu thích.

Tại sao bạn nên lựa chọn mua sản phẩm tại NEXTSPORT?

Với kinh nghiệm nhiều năm hoạt động, NEXTSPORT là nơi cung cấp hàng đầu về các sản phẩm thể thao. Sản phẩm chất lượng, giá thành hợp lý lại có đội ngũ chăm sóc khách hàng tận tâm, tư vấn nhiệt tình cho bạn. Đây đúng là một giải pháp đúng đắn dành cho bạn.

Như vậy bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ về các thông tin của vợt Tennis, nếu bạn còn bất kì câu hỏi hay thắc mắc nào hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp nhé. Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Top 1 Balo tennis Head Elite Backpack

Head Elite Backpack là chiếc túi đựng vợt tennis được bán chạy nhất trong thời gian vừa qua. Nó được chú trọng vào thiết kế với gam màu cá tính. Đây là sự pha trộn hài hòa giữa các màu sắc Ghi xám/cam và xanh Navy/xanh lam giúp cho bạn thoải mái lựa chọn màu yêu thích của mình.

Ba lô tennis này đặc biệt chinh phục được những người yêu tennis bởi form dáng khỏe khoắn, thanh lịch. Với sự kết hợp tinh tế của 2 dây đeo có đệm lót êm ái. Bạn có  thể dễ dàng điều chỉnh linh độ dài ngắn hoạt sao cho phù hợp hơn.

Một ưu điểm nổi bật hơn là được may bằng loại vải 100% Polyester bền, không phai màu, giặt nhanh khô. Từng đường may trên sản phẩm rất tỉ mỉ và chắc chắn giúp sản phẩm bền bỉ hơn theo thời gian. Đặc biệt sản phẩm đang có giá ưu đãi cực sốc chỉ 990.000 đồng và được đổi trả nhận hàng với nhà sản xuất nếu phát sinh lỗi.

Xem thêm các sản phẩm, phụ kiện, vợt tennis tại: https://nextsport.vn/tennis/

Top 2 Balo tennis Babolat Pure Drive 753070-136

Để giúp bạn có những trải nghiệm cho các buổi tập tennis thú vị thì Balo tennis Babolat Pure Drive 753070-136 là một lựa chọn dành cho bạn.

Với màu sắc tươi tắn, mang phong cách thời trang trẻ trung, bắt mắt, Babolat Pure Drive 753070-136 được trang bị khá nhiều ngắn giúp bạn có thể mang cả thế giới bên mình.

Sử dụng chất liệu cao cấp giúp bảo vệ đồ dùng trong balo khỏi nắng mưa, bụi bẩn… Phần dây kéo của balo cũng rất linh hoạt giúp bạn dễ dàng mở ra và đóng lại. Chưa hết,  balo được trang bị cùng với quai đeo đệm êm chắc giúp bảo vệ đôi vai của bạn. Với giá 1.850.000 đồng và được bảo hành 3 tháng, đây là một sản phẩm đáng để bạn sử dụng.

Top 3 Balo tennis Wilson Super Tour Grey WRZ843996

Sẽ thật dễ dàng để bạn có thể bắt gặp bóng dáng những chiếc balo tennis Wilson Super Tour Grey WRZ843996 trên các sân tập. Đây là một trong số những mẫu ba lô tennis cao cấp, chất lượng được rất đông người tiêu dùng yêu thích.

Nhờ thiết kế ngăn để vợt tennis phía sau nên chiếc balo này có thể tiết kiệm được khá nhiều diện tích sử dụng. Sản phẩm có ngăn để giày và quần áo bẩn tách biệt mang tới nhiều thuận tiện cho người sử dụng.

Bên cạnh đó, balo cũng có ngăn chứa bình nước, bóng và một số ngăn nhỏ chứa phụ kiện khác như điện thoại, chìa khóa… 

Một điểm cộng nữa của chiếc túi đựng vợt tennis này đó chính là phần quai xách được thiết kế khá chắc chắn, mang đến cảm giác thoải mái và êm ái và đặc biệt là không gây mỏi vai cho người dùng. Hiện sản phẩm balo đựng vợt tennis Wilson Super Tour Grey WRZ843996 đang được bán với giá 1.790.000 đồng.

Top 4 Balo tennis Head Core Backpack

Balo tennis Head Core Backpack là vật dụng không thể thiếu giúp các tay vợt đựng dụng cụ và phụ kiện tennis khi tham gia luyện tập thể dục thể thao.

Balo tennis Head Core Backpack được xem như một thiết bị bắt buộc phải có khi những lần ra sân chơi tennis. Sản phẩm được thiết kế từ nguyên liệu cao cấp, thiết kế tương tự như balo học sinh giúp bạn dễ dàng hơn trong quá trình sử dụng.

Dây đeo được thiết kế bằng đệm giúp đôi vai của bạn thỏa mái trong suốt quá trình sử dụng.  Balo tennis Head Core Backpack có 1 ngăn chính lớn, rộng có thể chứa đến 2 cây vượt.

Ngoài ra balo này cũng có rất nhiều ngăn nhỏ khác giúp bạn tiện lợi hơn để mang vác các vật dụng khác. Sản phẩm này đang được bán với giá ưu đãi chỉ 890.000 đồng

Top 5 Balo tennis Wilson Team Grey WRZ854996

Balo tennis Wilson Team Grey WRZ854996 đuọc thiết kế theo tông màu phù hợp cho cả nam và nữ. Sử dụng loại vải dai bền bỉ giúp balo không bị phai màu. Đường may của balo chắc chắn, kích thước vừa vặn giúp quá trình mang vác của bạn trở nên thuận lợi.

Đặc biệt là quai đeo và tay cầm chắc chắn, khóa kéo mượt mà chạy dọc khung hình túi giúp bạn sử dụng nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Khi không dùng đi chơi tennis, bạn hoàn toàn có thể dùng chiếc balo này để đi làm, đi học hay đi chơi. Đặc biệt sản phẩm này đang được bán với giá chỉ 1.690.000 đồng.

Trên đây là Top 5 balo tennis Head, Babolat, Wilson giá cực số bán chạy nhất năm nay. Nếu bạn còn biết balo bào bán chạy nữa hãy nhanh tay để lại bình luận bên dưới để cùng chia sẻ với mọi người nhé.

Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Địa chỉ bán vợt tennis uy tín, chính hãng NextSport

Địa chỉ bán vợt tennis uy tín, chính hãng NextSport là một trong những nơi cung cấp sản phẩm chất lượng nhất dành cho những dân chơi Tennis chính hiệu. Tại đây luôn cập nhật các mẫu vợt mới nhất dành cho khách hàng sử dụng.

Đặc biệt một số mẫu vợt thắng các trận giải lớn trên thế giới: Wimbledon, Rolandgaross, Giải mở rộng, Grand Slam…năm 2016.

Không những thế, ở đây còn cập nhật thêm các loại ghế massage, xe đẹp thể thao,… để cho khách hàng có thể tùy thích lựa chọn sản phẩm dành riêng cho mình. Ngoài ra, khi mua hàng tại NextSport bạn sẽ còn có cơ hội nhận ưu đãi lên từ các món quà giá trị khác.

Thông tin liên hệ:

• Hotline: 0838 079 555
• Email: nextsport.vn@gmail.com
• Website: https://nextsport.vn/
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam

Địa chỉ bán vợt tennis uy tín Vietthethao

Đây là thương hiệu Cầu Lông – Tennis – Bóng Đá được ra đời từ nằm 2008 và khá nỗi tiếng hiện nay. Tại đây cung cấp các sản phẩm cần vợt chính hãng đa dạng mẫu mã, màu sắc thoải mái cho sự lựa chọn của bạn.

Cùng với mục tiêu trở thành hệ thống CỬA HÀNG THỂ THAO CẦU LÔNG, TENNIS số 1 Việt Nam. Vietthethao.com đã và đang không ngừng cải tiến chất lượng, dịch vụ, hậu mãi ngày càng tốt hơn để có thể đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 77 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội
• Điện thoại: 098 448 9989
• Gmail: vietsports74@gmail.com
  
• Website: https://vietthethao.com/
  
• Fanpage: https://www.facebook.com/tennisvietsport

Thế giới Tennis – Địa chỉ bán vợt tennis chính hãng hàng đầu hiện nay

Một trong những thương hiệu nổi tiếng về hàng chính hãng thì không thể không nhắc đến Thế giới Tennis. Tại đây các bạn có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm thoải mái mà không sợ bị mua phải hàng fake. Với sứ mệnh mang đến cho khách hàng những sản phẩm thể thao chất lượng nhất, đây là một sự lựa chọn hợp lý dành cho bạn.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Tầng 15, Tháp B Tòa nhà Mediamart, Số 18, Phạm Hùng, Nam Từ Liêm, HN
  
• Điện thoại: 0981. 891. 862
• Website: https://thegioitennis.com.vn/

Địa chỉ bán vợt tennis Tennis House

Tennis House là một trong những thương hiệu lâu đời chuyên cung cấp các dòng sản phẩm thể thao chính hãng. Đừng quá lo lắng về mặt chất lượng sản phẩm tại Tennis House nhé. Vì Tennis House được rất nhiều bạn chơi tennis yêu thích và tin dùng sản phẩm. Với cam kết khách hàng là trên hết, luôn đưa ra những sản phẩm mới với mức giá phù hợp. Đây là nơi đáng để bạn cân nhắc đấy.

Thông tin liên hệ:

• Trụ sở chính: Số 2, Ngách 23, Ngõ Đoàn Kết, Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội. Điện thoại: 0243.851.8999
  
• Cửa hàng Sport House Hà Nội: Số 23B, Đoàn Thị Điểm, Đống Đa, Hà Nội. Điện thoại: 0243.851.9696
  
• Email: sporthousevietnam@gmail.com
  
• Website: www.sporthouse.vn

VNTA – Địa chỉ bán vợt tennis uy tín, chính hãng

Mặc dù không phải địa chỉ bán vợt tennis 100% mới, nhưng nơi đây đều nhận hàng từ những nhà phân phối chất lượng hàng đầu thế giới và hứa hẹn sẽ không làm bạn thất vọng khi sử dụng sản phẩm ở đây.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Số 46B Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
• Điện thoại: 0962867916 – 0345832666
• Website: https://vnta.com.vn/

Siêu thị Tennis – Địa chỉ bán vợt tennis uy tín số 1

Những bạn am hiểu về địa chỉ bán vợt tennis, vợt tennis thì không thể không nhắc đến SIÊU THỊ TENNIS. Tại đây bạn sẽ được cung cấp rất nhiều sản phẩm bao gồm nhiều hãng, nhiều màu sắc, mẫu mã giúp bạn thỏa thích lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 291 Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội
• Điện thoại: 0243 552 6688 – 0936 194 194
• E-mail: sieuthitennis@gmail.com
  
• Website: http://sieuthitennis.com/

Vua Tennis – Địa chỉ bán vợt tennis uy tín nhất 

Không chỉ là địa chỉ bán vợt tennis uy tín mà vợt tennis của Vua Tennis còn là nơi giúp các bạn dễ dàng trao đổi và mua bán vợt của mình. Nhưng đây vẫn là nơi cung cấp sản phẩm uy tín và chất lượng nhất trên thị trường. Nếu bạn có những cây vợt cũ chính hãng thì có thể đến đây để trao đổi nhé.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Số 70 phố Dương Khuê , Cầu Giấy, Hà Nội
• Điện thoại: 0862.62.3161
• Gmail: thegioivotcu@gmail.com
  
• Website: https://vuatennis.com/

Tennisus – Địa chỉ bán vợt tennis chính hãng giá tốt

Với mục tiêu cung cấp sản phẩm chất lượng hàng đầu Việt Nam, Tennisus luôn chú trọng về chất lượng sản phẩm của mình nhằm cung cấp cho khách hàng những sản phẩm đặc biệt chất lượng. Tại đây bạn cũng có thể dễ dàng trao đổi các sản phẩm của mình thông qua chương trình : “Đổi cũ lấy mới”.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 7 Lê Đức Thọ, Mỹ Đình, Hà Nội
• Hotline: 0789 068 666
• Website: https://tennisus.vn/

Như vậy bài viết này chúng tôi đã chia sẻ cho các bạn Top 8 địa chỉ bán vợt tennis uy tín, chính hãng hàng đầu tại Hà Nội. Nếu bạn còn biết những địa chỉ nào uy tín nữa hãy để lại bình luận bên dưới cùng chia sẻ với mọi người nhé. Quý khách hàng cần tư vấn về các sản phẩm và phụ kiện chơi Tennis, vui lòng liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết.

• Hotline: 0838 079 555
• Website: https://nextsport.vn/
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam

Vậy để hiểu rõ hơn về ghế mát xa ELIP Royal, các bạn hãy cùng chúng tôi xem hết bài viết bên dưới để nhận được những đánh giá chân thực nhất về sản phẩm này nhé.

Ghế mát xa Elip Royal có thiết kế và màu sắc sang chảnh

Đầu tiên, vẫn theo phong cách màu sắc được thiết kế tối giản của thương hiệu Elippsort, ghế mát xa ELIP Royal đi theo hai tông màu chủ đạo là khung xanh đậm bên ngoài kết hợp với lớp da ghế bên trong màu nâu.

Về phần khung bên ngoài ghế được thiết kế bằng kim loại nguyên khối, sơn chống gỉ, chống thấm nước. Chính vì thế mà đây được xem là sản phẩm có thiết kế và màu sắc rất sang trọng.

Ghế mát xa Elip Royal có da phủ ngoại nhập cao cấp

Sản phẩm ghế mát xa ELIP Royal đặc biệt với lớp da phủ ghế được làm từ da cao cấp, chống sờn rách, đổi màu, thấm hút mồ hôi và có công dụng thoáng khí. Điều này đã giúp sản phẩm khẳng định đây là sản phẩm chính hãng từ thương hiệu số 1 Việt Nam.

Về phần phía dưới gối tựa đầu là hai túi khí kép hai bên được xem là một cải tiến mới của dòng sản phẩm này với mục đích kéo giãn cơ vai, kéo căng cơ cổ giúp giải phóng căng mỏi cổ vai gáy cho người dùng.

Chưa hết, đến phía dưới của hai túi khí vai là túi khí bàn tay sẽ có bảng điều khiển xịn xò bậc nhất trong phân khúc giá tầm trung.

Với màn hình cảm ứng của chiếc ghế mát xa Elip Royal này cho độ nhạy cực cao với một lần chạm là ghế sẽ nhận ngay lệnh và thực hiện chính xác yêu cầu của người dùng.

Đặc biệt trong thiết kế này giúp màn hình của ghế mát xa ELIP Royal trơn nhẵn, chống xước giúp chiếc điều khiển này ít bám bụi bẩn hơn hẳn những dòng điều khiển cầm tay.

Ứng dụng công nghệ cực kì chất lượng

Đặc biệt ở sản phẩm ghế mát xa ELIP Royal là sử dụng công nghệ hiện đại nhất vào khâu sản xuất giúp cho sản phẩm có những tính năng vượt trội. Ghế mát xa Elip Royal khác biệt ở chỗ trục massage là trục chữ L, tăng thêm gần gấp đôi đường đi so với trục S trước đây.

Ứng dụng con lăn 3D bọc nhựa cao cấp, cho cảm giác xoa bóp mượt mà hơn bao giờ hết. Sản phẩm này không chỉ thực hiện xoa bóp lên trên hay xuống dưới, sang trái hay sang phải mà còn có thể ấn sâu vào cơ thể người dùng 3mm.

Ghế mát xa Elip Royal với tính năng nhiệt hồng ngoại nâng cấp gấp đôi giúp cho sản phẩm có thêm nhiều chức năng vượt trội hơn.

Sản phẩm được trang bị thêm cả nhiệt vùng bắp chân, điều này giúp cho người dùng có thể sử dụng cả hai cùng lúc hoặc dùng riêng lẻ tùy theo nhu cầu của chính mình.

Giá bán cực kỳ hợp lý cho người tiêu dùng

Ghế mát xa ELIP Royal có mức giá rất phù hợp cho người tiêu dùng. Cụ thể với mức giá khi khởi điểm là 45 triệu đồng. Tuy nhiên để ưu đãi cho khách hàng trong tình hình dịch bệnh thì sản phẩm được bán với giá cực sốc chỉ 35 triệu đồng.

Sau tình hình dịch bệnh có thể giá thành sẽ cao hơn một chút, vì thế đây là lí do mà bạn nên sử dụng sản phẩm này ngay.

Mua hàng online – khuyến mãi cực sốc

Nhằm hỗ trợ cho khách hàng, sản phẩm ghế mát xa ELIP Royal hiện được phân phối rất nhiều nơi tại Việt Nam giúp các bạn có thể dễ dàng đặt hàng và sử dụng. Đặc biệt với những khách hàng đặt online sẽ nhận được nhiều ưu đãi hơn thế nữa.

Chỉ với khoảng 20p đẻ sử dụng bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay liên hệ với chúng ngay để nhận được hàng ngàn ưu đãi cực sốc khác.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào về sản phẩm ghế mát xa ELIP Royal, bạn có thể liên hệ với Nextsport ngay để được tư vấn tận tình nhất nhé.

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Để hiểu rõ hơn về công dụng và các tính năng sản phẩm, các bạn hãy cùng tôi xem hết bài viết bên dưới nhé.

Thiết kế đặc biệt tinh tế và hoàn hảo

Sản phẩm này được xếp vào hàng cao cấp với phần ốp ghế được cấu tạo từ 2 chất liệu cao cấp. Bao gồm nhựa ABS chống trầy và bọc da cao cấp nhân tạo. Các loại da ốp ghế đặc biệt có khả năng chống bong tróc nhiệt độ cao, giúp che phủ các vết trầy xước và dấu vân tay. Không những thế nó còn chống cháy giúp sản phẩm luôn bền đẹp trên 10 năm.

Lồng ghế được may tinh tế bằng da cao cấp tỉ mỉ, chắc chắn. Đây đặc biệt là một sản phẩm sang trọng với chất liệu khi chạm vào rất mềm mài, mát, thoát không bám mồ hôi. Và đặc biệt nhất là phần màu sắc rất tinh tế và được nhiều người yêu thích.

Các tính năng và công nghệ của sản phẩm

Điều khiển thông minh

Ghế massage ELIP Louis chính thức ra mắt, không dừng lại ở thiết kế hoàn hảo. Cấu hình tính năng kỹ thuật được đánh giá là đỉnh cao của năm 2021. Điểm nổi bật nhất là chức năng điều khiển bằng giọng nói thông qua các lệnh lập trình, chẳng hạn như nói chuyện với chuyên gia massage.

Hiện tại mẫu ghế massage ELIP Louis có 15 lệnh bằng giọng nói, bạn có thể dễ dàng điều khiển hoạt động của ghế theo ý muốn của người dùng. Nếu bạn không sử dụng điều khiển bằng giọng nói. Ghế massage ELIP Louis với một nút điều khiển từ xa cũng rất thú vị.

1. Ghế massage thông minh
2. Mở máy
3. Tắt máy 
4. Chế độ thư giãn
5. Chế độ kéo giãn
6. Chế độ rung
7. Chế độ mạnh
8. Chế độ ngủ
9. Thư giãn vai và cổ 
10. Chế độ nhiệt đã được bật
11. Kéo dài thời gian massage
12. Bật túi khí
13. Hạ lưng
14. Nâng lưng
15. Không trọng lực

Với sự lập trình của công nghệ cảm ứng, bảng tiếng Việt dễ dàng sử dụng các chức năng khác nhau. Bên hông ghế được trang bị bảng điều chỉnh chức năng massage. Phần này chủ yếu giới thiệu các chức năng massage động, chẳng hạn như: tự động, thư giãn, ngủ ngon,…

Phải nói rằng, thiết kế của ghế massage ELIP Louis khá ổn. Tối ưu hóa nhu cầu của người dùng. Hiểu được hành vi và mong muốn của từng khách hàng.

Công dụng matxa của sản phẩm

Chế độ massage không trọng lực mang đến cho người dùng cảm giác đắm chìm. Làm cho cơ thể đạt trạng thái không trọng lực, tạo cảm giác massage mới lạ. Đồng thời, ghế kết hợp chức năng đu đưa giúp nhanh chóng xóa tan mệt mỏi, căng thẳng và giúp đi vào giấc ngủ ngon.

Công nghệ massage bằng túi khí toàn thân gấp đôi so với ghế thông thường. Massage túi khí giúp co bóp nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu, ổn định khí huyết, tăng cường sức khỏe. Chưa kể, chức năng mới mà chỉ ghế massage ELIP Louis mới có đó là công nghệ ion, giúp lọc không khí và bảo vệ không gian sống.

Ghế massage ELIP Louis thực hiện massage con lăn 3D trên trục L, với chiều dài 135cm. Cấu trúc trục L được sử dụng để giúp ôm sát cơ thể người dùng và xoa bóp chuyên sâu từng huyệt đạo.

Đồng thời có khả năng quét huyệt, hỗ trợ xoa bóp và ghi nhớ với các chức năng sử dụng rất tốt. Sản phẩm này xứng đáng đứng đầu trong các kỹ thuật massage trị liệu tốt nhất hiện nay. Ngoài ra ghế matxa còn có chế độ massage nhiệt hồng ngoại giúp làm ấm cơ thể, giãn nở mạch máu, cải thiện vấn đề tê cứng, tê bì tay chân. Những chức năng đặc biệt phù hợp cho những người hỗ trợ điều trị sau tai biến. 

Sản phẩm được thiết kế khá đẹp mắt, thông minh. Đặc biệt, ghế có thể thực hiện được chức năng kéo giãn cơ thể mà dòng ghế thông thường không làm được, việc thư giãn này cũng giúp tuổi thọ của con người được kéo dài hơn. Ứng dụng được kết hợp với bluetooth massage với điện thoại, ipad để phát nhạc hỗ trợ trị liệu âm nhạc. Điều này đã góp phần giúp sản phẩm được yêu thích hơn rất nhiều.

Tính năng quét tự động toàn thân

Công nghệ quét tự động toàn bộ cơ thể có thể dò tìm chính xác các huyệt đạo. Từ đó, ghế đưa ra các bài tập massage tự động phù hợp. Đồng thời, công nghệ thông minh của ghế có thể ghi nhớ các huyệt đạo của người dùng và các liệu trình massage đã sử dụng. Ghế matxa Elip Louis có những tính năng mới hiện đại có thể giải phóng các ion để lọc sạch không khí. Khi người dùng sử dụng ghế massage. Sản phẩm này đặc biệt có tính năng rất hiện đại khi có thể phát ra các ion để lọc không khí.

Sử dụng màn hình LED hiện đại

Ghế massage ELIP Louis có thể điều khiển được 2 vị trí vô cùng tiện lợi. Đó là bảng điều khiển cảm ứng có điều khiển từ xa như ipad và phần điều khiển ở thành ghế. Có thể nói, ghế massage Elipspport năm 2021 có bước đột phá về điều khiển từ xa cảm ứng hiện đại. Vì vậy, ghế massage ELIP Louis cũng không ngoại lệ.

Khi nhìn vào ghế massage, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy ngay điều khiển từ xa cảm ứng. Ghế massage ELIP Louis có điều khiển từ xa cảm ứng như ipad, bạn chỉ cần chạm và điều chỉnh các chức năng có trên màn hình. Với chiếc điều khiển từ xa này rất tiện lợi cho người lớn tuổi khi sử dụng.

Ưu đãi khi mua ghế massage ELIP Louis

Với giá bán cực kì ưu đãi trên toàn quốc. Bạn có thể đặt hàng online ngay để thanh toán qua các hình thức thẻ tín dụng, hoặc internet banking. 

Thật quá hấp dẫn phải không. Còn chần chờ gì nữa mà không nhanh tay đăng kí để sở hữu ngay thiết bị siêu tiện dụng này nào. Nếu bạn có bất kì câu hỏi hay thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được hỗ trợ nhé!

Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Nhiều tính năng được tích hợp trên ghế hoạt động vượt trội tạo thành một sản phẩm trợ thủ đắc lực cho sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình. Để hiểu rõ hơn về sản phẩm, hãy xem hết bài viết bên dưới nhé.

Ưu điểm của ghế massage ELIP Napoleon

Ứng dụng Công nghệ con lăn massage 3D vượt trội

Con lăn 3D của dòng máy này được đánh giá rất vượt trội do với những dòng sản phẩm cùng phân khúc tầm trung. Được sử dụng công nghệ tiên tiến tác động chuyên sâu, ấn từng huyệt đạo làm giảm đau nhức bả vai và xương khớp nhanh chóng.

Hơn nữa chúng cũng được bọc silicon cao cấp, ấn huyệt êm ái, giúp sản phẩm có thêm chức năng ngăn ngừa những bệnh lý xảy ra ở người cao tuổi hiệu quả.

Siêu vượt trội với tính năng massage không trọng lực

Lấy cảm hứng từ các nhà phi hành gia vũ trụ, sản phấp được chế tạo với trạng thái không trọng lực độ Napoleon sẽ giúp đánh bay các áp lực lên cơ thể và xương sống.

Nó sẽ đưa toàn thân bạn được thư giãn một cách tối ưu, giảm tải trọng lực này sẽ hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, thúc đẩy tuần hoàn máu, hạn chế nguy cơ bị mắc bệnh tim mạch.

Túi khí cao cấp phân bổ đều cơ thể của bạn

Sản phẩm này đặc biệt với hơn 70% là túi khí phân bổ đều cho cơ thể của bạn. Công dụng vượt trội của bộ phận này chính là bơm xả khí hiệu quả, xoa bóp vùng đầu vai, tay hông, bắp chân.

Chúng hoạt động vô cùng linh hoạt, nhẹ nhàng, êm ái, không gây đau đớn cho người sử dụng. Tùy theo từng vùng khác nhau mà túi khí sẽ thay đổi nhịp nhàng, luân phiên theo từng bài massage, đem đến cho người dùng những giờ phút thư giãn thoải mái tại nhà.

Bảng điều khiển hiện đại đa dạng tính năng

Sử dụng bảng điều khiển thông minh được tích hợp trên phần tay cầm của sản phẩm. Đặc biệt sản phẩm với chất liệu êm ái, thân thiện với người sử dụng bởi nó được tích hợp cho nhiều công dụng:

• Công nghệ kết nối qua bluetooth mang đến trải nghiệm âm thanh cực chất, nâng cao hiệu quả matxa
• Hệ thống đèn LED bên hông ghế mang lại không gian ngôi nhà thêm mới mẻ, sang trọng
• Dò tìm huyệt đạo trên cơ thể chính xác đến từng điểm massage
• Nhiệt hồng ngoại lên đến 40 độ C có công dụng làm ấm vùng lưng, giảm đau, giữ ấm cơ thể.

Các lợi ích của ghế massage ELIP Napoleon

Sản phẩm được ứng dụng công nghệ hiện đại mang đến những lợi ích vượt trội cho người sử dụng:

• Cải thiện tuần hoàn máu: Những thao tác nhào, ấm, bấm huyệt, lăn, xoa bóp, đập, Shiatsu được thực hiện bởi các con lăn sẽ giúp cho máu tuần hoàn hiệu quả, cải thiện lưu lượng máu trên khắp cơ thể.
• Đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể sau chấn thương
• Kích thích cơ thể đào thải độc tố
• Thúc đẩy tăng trưởng hormone endorphin giúp giảm nhanh những triệu chứng đau đớn và căng thẳng.
• Giảm căng thẳng tinh thần, giảm huyết áp.
• Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập và gây hại.

Tại sao bạn nên mua hàng của chúng tôi?

Với nhiều năm hoạt động mang trong mình nhiều kinh nghiệm. Chúng tôi tự tin với đội ngũ nhân viên làm việc chuyên nghiệp giúp khách hàng có những trải nghiệm tốt nhất khi mua sản phẩm. Ngoài ra để hỗ trợ cho khách hàng một cách tốt nhất chúng tôi đã đưa ra rất nhiều chính sách ưu đãi giúp khách hàng hài lòng hơn.

Đặc biệt như giao hàng tận nơi, sản phẩm đảm bảo chất lượng, chính sách đổi hàng, trải hàng hoàn toàn miễn phí đối với các quy định của công ty. Ngoài ra còn rất nhiều chương trình ưu đãi cực sốc khác dành cho các khách hàng. 

Nếu bạn muốn sở hữu ngay sản phẩm này có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi. Hoặc gọi ngay với chúng tôi nếu bạn có bất kì câu hỏi hay thắc mắc nào về sản phẩm này nhé. Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Thương hiệu Xe đạp tập của Nextsport chắc hẳn cũng không còn quá xa lạ với những gia đình đam mê việc tập luyện thể dục thể thao tại nhà. Bởi vì những tính năng hiệu quả ưu việt mà sản phẩm xe đạp tập trong nhà đã mang lại cho người dùng. Không những thế, các sản phẩm của thương hiệu đã được bày bán tại rất nhiều cửa hàng thuộc 121 chi nhánh trên toàn quốc. Trong đó có cửa hàng bán sản phẩm tại Thanh hóa. 

Ngoài ra, không chỉ có những cửa hàng ở các thành phố lớn. Nextsport đã và đang thực hiện mục tiêu là phủ sóng 500 showroom trên toàn quốc. Chính vì thế, các hộ gia đình ở vùng xa đang có nhu cầu về việc mua sản phẩm sẽ dễ dàng thanh toán cũng như là vận chuyển hơn!

Những mẫu xe đạp tập được săn đón nhiều ở Thanh Hóa

Mẫu xe đạp tập thể dục ELIP VER 1

Mẫu xe đạp tập thể dục ELIP VER 1 là xe đạp tại chỗ đạt uy tín chất lượng nhất Thanh Hóa với thanh tay cầm dài, giúp người dùng thực hiện những bài tập vận động tay chân linh hoạt hơn. Ngoài ra, các bộ phận khác như vai, ngực, hông cũng sẽ chuyển động nhịp trong suốt thời gian chúng ta sử dụng xe đạp. 

Với thiết kế bộ hãm lực có độ nhạy cao, dòng xe đạp này hoàn toàn phù hợp với những người đang muốn tập chạy. Bạn có thể tháo lắp thanh tập dễ dàng hoặc để thay đổi trạng thái tập tay sang cầm tay cố định. Dòng xe đạp thể thao này có mức giá phải chăng hoàn toàn có thể phù hợp với những bạn trẻ năng động muốn tập luyện thể thao tại nhà. 

Mẫu xe đạp tập thể dục ELIP VER 2

Xe đạp tập ELIP Ver 2 là mẫu xe cải tiến thành công nhất so với các mẫu xe đạp tập ra tiền nhiệm như ELIP Ver 1. Mẫu xe thân thiện và phù hợp với mọi đối tượng sử dụng vì có yên ghế ngồi thoải mái và tiện dụng.

Cùng với đó là chế độ tập luyện kết hợp giữa  tay và chân, giúp cho người sử dụng khai thác hết được năng suất tập luyện. Mẫu xe đạp tập rất được những người lớn tuổi yêu thích bởi cả thiết kế bên ngoài lẫn chất lượng khi tập luyện.

Xe đạp tập thể dục Elip K

Là một trong những sản phẩm được sự ủng hộ và quan tâm của đông đảo người tiêu dùng trong thời gian qua. ELIP K luôn được đặt tên trong danh sách những dòng sản phẩm bán chạy nhất của thương hiệu ELIP Sport. Không chỉ dừng lại ở đó. Với thiết kế gọn gàng và trang bị nhiều tính năng thông minh.

Xe đạp tập ELIP K còn mang đến rất nhiều những lợi ích cũng như sự hiệu quả bất ngờ dành cho người tiêu dùng. Trong đó phải kể đến đó là chức năng giúp người tập giảm mỡ một cách hiệu quả. Phần nút kháng lực như được nói ở phần trên với vô số cấp độ điều chỉnh khác nhau từ mức dễ đến khó giúp cho người tập dễ dàng hơn trong việc luyện tập.

Xe đạp tập thể dục Elip – X

ELIP X được thiết kế với mục tiêu chính là mẫu xe chú trọng đến độ bền chắc của thiết bị. Tạo cảm giác tập luyện an toàn và thoải mái cho cho người sử dụng, thiết bị có thể phù hợp bất kỳ lứa tuổi nào. Elip X được thiết kế với bánh đà xe to, yên sẽ có thể tùy chỉnh linh hoạt để phù hợp với người sử dụng. Ngoài ra còn tích hợp nhiều chế độ tập luyện,… 

Với thiết kế sang trọng, gọn gàng không quá chiếm diện tích, bạn có thể để xe ở ngay trong phòng ngủ của mình. Xe đạp tập ELIP X hiện đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của khách hàng. Hãy đến và trải nghiệm thử mẫu xe này tại cửa hàng ở Đà nẵng ngay hôm nay và nhận ngay những ưu đãi hấp dẫn nhất.

Với những gợi ý về các dòng xe đạp tập thể dục đạt uy tín chất lượng nhất Thanh Hóa, sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn một sản phẩm tập luyện tốt tại nhà.

Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Nhưng sử dụng xe đạp tập thể dục như thế nào để mang lại hiệu quả cao? Làm thế nào để tiết kiệm và nâng cao tuổi thọ của xe đạp tập thể dục?

Khi đã có dụng cụ tập thể dục tại nhà, việc tiếp theo bạn cần làm là tham khảo cách sử dụng xe đạp tại nhà để đạt hiệu quả cao nhất. Qua những thông tin dưới đây, chúng ta cùng tham khảo cách sử dụng xe đạp tập thể dục để mang lại chất lượng tốt nhất nhé!

Quá trình tập luyện chuẩn mực

Để hiểu về cách sử dụng xe đạp tập trong nhà đạt được hiệu quả cao nhất của bài tập, bạn cần làm theo hướng dẫn dưới đây. Cụ thể, mỗi quá trình đào tạo cần tuân theo trình tự gồm 3 phần:

• Bước đầu tiên: khởi động khoảng 5-10 phút để căng cơ hoặc tập nhẹ, khởi động đúng cách, tăng thân nhiệt, nhịp tim và tuần hoàn máu, chuẩn bị tập luyện.
• Bước 2: Tập luyện: kéo dài khoảng 20 – 30 phút (lưu ý trong vài tuần đầu thời gian tập không quá 20 phút).
• Bước 3: Hạ nhiệt: Khoảng 5-10 phút thông qua các bài tập kéo giãn. Điều này sẽ giúp tăng tính linh hoạt của cơ bắp và giảm các vấn đề sau tập luyện.

(*) Lưu ý về tần suất bạn nên tập thể dục: Để duy trì hoặc cải thiện sức khỏe của bạn, bạn nên tập thể dục 3 lần một tuần với ít nhất một ngày nghỉ giữa các ngày tập. Sau vài tháng luyện tập thường xuyên, bạn có thể tăng lên 5 bài tập mỗi tuần nếu cần.

Thực hiện kỹ càng các bài giãn cơ

Cho dù bạn tập luyện với cường độ cao đến đâu, thì việc tập kéo căng cơ trước tiên luôn là một ý kiến hay. Thực hiện các bài tập giãn cơ giúp làm nóng cơ và co duỗi dễ dàng hơn, nên đi bộ từ 5 – 10 phút để cơ nóng lên, sau đó kéo giãn 5 lần theo phương pháp sau, mỗi chân 10 giây, thực hiện lại sau khi tập.

Kéo giãn xuống dưới

Gập đầu gối của bạn một chút, và sau đó từ từ uốn cong cơ thể của bạn. Thư giãn lưng và vai, giữ bàn chân và ngón chân càng gần càng tốt, giữ trong 10-15 giây rồi thả lỏng. Lặp lại ba lần. Ngoài cách đứng thẳng, bạn cũng có thể cúi xuống và ngồi xuống.

Giãn gân kheo

Ngồi trên thảm sạch, duỗi thẳng một chân, co chân còn lại vào trong, nắm lấy mặt trong của chân thẳng, giữ hai tay càng gần chân và ngón chân càng tốt, giữ trong 10-15 giây, sau đó thả lỏng và duỗi ra. Lặp lại ba lần cho mỗi chân.

Căng gân và gót chân

Chống tay lên tường hoặc bàn và đặt một chân ra sau. Giữ chân sau thẳng, giữ gót chân trên mặt đất, dựa vào tường hoặc bàn, giữ trong 10-15 giây rồi thả lỏng. Lặp lại ba lần cho mỗi chân.

Giãn cơ tứ đầu

Chống tay phải lên tường hoặc bàn, duỗi tay trái ra sau, giữ mắt cá chân trái và kéo lên mông cho đến khi bạn cảm thấy căng cơ ở mặt trước đùi. Kéo trong khoảng 10-15 giây. , và sau đó thư giãn. Lặp lại ba lần cho mỗi chân.

Giãn cơ đùi trong

Tiếp theo, cách sử dụng xe đạp tập thể dục hiệu quả nhất chính là kéo căng phần đùi trong. Thực hiện tư thế ngồi, chạm bàn chân, đầu gối hướng ra ngoài, dùng hai tay đỡ chân, kéo về phía bẹn, giữ 10-15 giây rồi thả lỏng. Lặp lại ba lần để kéo căng đùi trong đúng cách.

Những lưu ý quan trọng mà bạn cần phải biết

Trước khi bắt đầu tập thể dục và học cách sử dụng xe đạp, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc thể chất nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của bạn hoặc ngăn cản bạn sử dụng xe đạp thiết bị đúng cách.

Nếu bạn đang dùng các loại thuốc ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp hoặc mức cholesterol, thì lời khuyên của bác sĩ là cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến những tín hiệu từ cơ thể mình.

Tập thể dục sai cách hoặc tập quá sức có thể hủy hoại sức khỏe của bạn. Ngừng tập thể dục nếu bạn gặp phải bất kỳ tình trạng nào sau đây: đau, tức ngực, nhịp tim không đều, khó thở, hoa mắt, chóng mặt hoặc buồn nôn. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiếp tục chương trình tập luyện.

Như vậy, qua bài viết trên chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về cách sử dụng xe đạp tập thể dục NEXTSPORT. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp ích được các bạn trong cuộc sống. Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự biết cách sử dụng các thiết bị tập luyện tại nhà nói chung và xe đạp tập tại nhà đúng cách. Vì họ cho rằng việc tập luyện này khá đơn giản và học có thể tập theo cách mà họ cho là đúng. Sau đây NextSport sẽ chi sẻ về những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng xe đạp tập tại nhà để đạt hiệu quả cao nhất.

Xem chi tiết các mẫu xe đạp tập tại nhà của Nextsport tại đây: https://nextsport.vn/xe-dap-tap-trong-nha

Những điều cần lưu ý khi sử dụng xe đạp tập tại nhà

Dưới đây là những chia sẻ của Fitness trainer để đem lại hiệu suất cao nhất khi tập thể dục tại nhà.

Chọn trang phục và giày tập thoải mái, phù hợp

Để việc tập luyện diễn ra được thuận lợi, dễ dàng và đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên chọn cho mình trang phục tập luyện và giày tập thoải mái và đảm bảo được các yếu tố sau:

• Trang phục: Quần áo cần gọn gàng, thoải mái có thể co giãn và thấm mồ hôi nhưng khô nhanh để tránh cảm lạnh. Đồng thời, không nên mặc quá nhiều quần áo vì nhiệt lượng tỏa ra trong quá trình tập luyện sẽ rất lớn, dễ toát mồ hôi và nếu bạn mặc quá nhiều quần áo sẽ gây khó chịu, dễ bị cảm lạnh khi mồ hôi toát ra. Bạn cũng nên tránh các loại quần áo quá bó sát, thắt lưng, nịt áo,… sẽ gây khó khăn trong quá trình tập luyện và làm hạn chế quá trình tuần hoàn máu.
• Giày tập: Giày cần vừa và ôm sát chân, đế xốp, nhẹ. Với người lớn tuổi nên chọn những đôi giày mà đế giày có tính đàn hồi cao.

Khởi động toàn thân trước khi tập luyện với xe đạp tập tại nhà

Bắt đầu buổi tập luyện, bạn cần khởi động toàn bộ cơ thể để làm nóng các cơ, tránh những chấn thương có thể xảy ra trong quá trình luyện tập. Việc khởi động sẽ giúp làm nóng cơ thể và giãn các cơ để sẵn sàng cho quá trình tập luyện tiếp theo của bạn.

Các bài tập khởi động khá là đơn giản và dễ dàng thực hiện mà bạn có thể đã từng được học trong mỗi tiết thể dục trong quá trình đi học. Những động tác phổ biến có thể kể tới đó là xoay khớp cổ, hông, khớp cổ chân, cổ tay, gập bụng, vươn vai, xoạc chân,…

Tập luyện theo lộ trình phù hợp

Để đạt được hiệu quả tập luyện một cách tốt nhất bạn nên xây dựng một lộ trình tập luyện phù hợp với bản thân qua từng thời kỳ và giai đoạn khác nhau. NextSport sẽ đưa ra một số ví dụ về lộ trình tập luyện xe đạp tập tại nhà theo từng nhóm đối tượng để quý vị và các bạn cùng tham khảo, cụ thể như sau:

Đối với người mới bắt đầu

Những người mới làm quen với các biện pháp rèn luyện sức khỏe, thì tập luyện với xe đạp tập tại nhà luôn được khuyến khích, vì các bài tập với xe đạp tập tại nhà sẽ đơn giản, dễ thực hiện mà lại mang lại hiệu quả cao. Ở giai đoạn mới bắt đầu tập luyện, bạn chỉ nên đạp xe từ từ cho cơ thể quen dần với việc vận động.

Mỗi ngày bạn nên đạp xe đạp tập khoảng 10 – 20 phút và phân chia thành các 3 giai đoạn cụ thể như lúc mới bắt đầu, tăng tốc và giảm tốc, để cơ thể theo kịp cũng như không bị quá mệt mỏi.

Đối với người đã quen tập luyện

Những người đã quen tập luyện cường độ cao, thì nên đạp xe với thời gian nhiều cũng như tốc độ cao hơn. Thông thường, thời gian thích hợp là đạp xe khoảng 30 phút mỗi ngày với vận tốc lớn để cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, cũng như tạo sự săn chắc và phát triển cơ cho các vùng cơ bụng, cơ hông, đùi, bắp chân,…

Lưu ý đến tư thế ngồi tập luyện

Nếu bạn tập luyện trên máy tập thể dục đạp xe (Máy tập trượt tuyết), tư thế tập luyện của bạn cần được đảm bảo như bạn cần để cho cơ thể hơi nghiêng về phía trước cũng như hai cánh tay được duỗi thẳng. Đồng thời cơ bụng hóp lại kết hợp với hơi thở đều đặn.

Khi đạp xe trên xe đạp tập tại nhà, bạn cần giữ đúng tư thế tập luyện là để hai đùi song song với thanh ngang trong suốt quá trình đạp xe, đầu gối và hông phải có sự phối hợp nhịp nhàng để có thể đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Điều chỉnh yên ngồi và tay cầm phù hợp

Với các dòng xe đạp tập tại nhà có yên, thì điều chỉnh bộ phận yên xe và tay cầm phù hợp đóng vai trò hết sức quan trọng giúp đảm bảo cho các tư thế tập luyện của người dùng là đúng cách sử dụng.

Bạn cần phải điều chỉnh yên xe, tay cầm một cách phù hợp nhất với vóc dáng cơ thể của người tập luyện để việc tập luyện có được hiệu quả tốt nhất.

Điều chỉnh trọng lượng bánh đà phù hợp với người tập

Đây là điều rất nhiều bạn luyện tập với xe đạp tập trong nhà cả thời gian dài nhưng không hề chú ý và hầu như là không sử dụng tới nút điều chỉnh trọng lượng bánh đà. Nút điều chỉnh lực cản thường được thiết kế ngay cạnh bánh đà nhằm giúp người tập điều chỉnh một cách thuận lợi và dễ dàng nhất có thể.

Nếu bạn cảm thấy bài tập quá nhẹ, không đủ với sức của bạn thì bạn có thể điều chỉnh sao cho trọng lượng bánh đà tăng lên cho phù hợp với mức mà bạn mong muốn. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mức tập này quá nặng, rất khó tập, động tác cũng không được linh hoạt dẫn tới bài tập không đạt được hiệu quả thì bạn hoàn toàn có thể tự điều chỉnh trọng lượng bánh đà nhẹ bớt để phù hợp với mức tập luyện của bạn.

Đặt chân đúng vị trí trong quá trình đạp xe

Đa phần mọi người thường nghĩ rằng việc đặt chân như thế nào, ở đâu là không quan trọng, và miễn sao cứ đạt chân lên bàn đạp là đạp thôi cần gì phải làm quá lên, nó rất đơn giản mà.

Nhưng thực tế thì ngược lại, người dùng cần chú ý đặt chân đúng và hợp lí sao cho bàn đạp phải có sự tiếp xúc với chính giữa lòng bàn chân thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Điều này không những giúp lòng bàn chân được thông huyết khi tập luyện, mà nó còn hỗ trợ các khớp chân của bạn trở lên linh hoạt hơn.

Thực hiện chính xác các động tác đạp xe

Động tác đạp xe cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp nâng cao và quyết định hiệu quả của việc tập luyện. Khi tập, bạn cần dùng đôi chân đạp các vòng quay của bánh đạp xuống dưới đến khi quay trở lại. Và động tác chuẩn trên xe đạp tập toàn thân phải đảm bảo chúng có đủ 4 động tác sau: đạp – kéo – nâng – đẩy.

Thực hiện 4 động tác chuẩn trên là cách sử dụng xe đạp tập thể dục đạt hiệu quả cao nhất. Và đồng thời hạn chế trấn thương cũng như tai nạn trong quá trình tập luyện với xe đạp tập tại nhà.

Giữ và điều hòa nhịp thở đều

Thời gian luyện tập với xe đạp tập thể dục tốt nhất nằm trong khoảng 30 phút đi kèm với tốc độ trung bình cũng như kết hợp với việc luyện thở hít thở sâu và đều đặn sẽ giúp nâng cao sức khỏe hệ tim mạch, phổi hoạt động tốt hơn.

Kết luận

Trên đây là một số chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo của NextSport về Những điều cần lưu ý khi sử dụng xe đạp tập tại nhà. Hy vọng bài biết này của NextSport có thể giúp bạn bổ sung thêm kiến thức, kinh nghiệm để xây dựng cho mình và gia đình nhữ lộ trình tập xe đạp tập tại nhà phù hợp để đạt được hiệu quả tập luyện cao nhất nhé!

Mọi phản hồi hoặc ý kiến đóng góp về nội dung bài viết hoặc website vui lòng gửi về Phòng Truyền Thông (Công ty CP Dịch vụ & Thương mại NextSport) qua:

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.

Ưu nhược điểm của xe đạp tập thể thao tại nhà

Xe đạp tập thể thao tại nhà có rất nhiều ưu điểm so với một chiếc xe đạp bình thường cũng như một chiếc máy tập thể dục thông thường khác cụ thể như sau:

Đem lại sự an toàn khi sử dụng cho mọi đối tượng

Thay vì phải đạp xe ngoài đường, bạn vẫn có thể tập thể dục trong chính ngôi nhà của bạn bằng chiếc xe đạp tập trong nhà, dù bất kể trời mưa hay trời nắng. Bạn có thể nghỉ ngơi bất kỳ lúc nào bạn cảm thấy mệt, để uống một cốc nước rồi lại tiếp tục tập luyện mà không cần phải đi về nhà. Ngoài ra, bạn cũng không sợ xe đạp gặp những vấn đề như thủng lốp hoặc hỏng hóc.

Với chiếc xe đạp tập thể thao tại nhà, nếu bạn mệt quá hoặc bạn cảm thấy tập luyện đã đủ bạn có thể ngay lập tức dừng lại chứ không cần phải đi xe đạp về nhà. Ngoài ra, bạn cũng không cần quan tâm đến không gian tập luyện cũng như địa hình nơi bạn tập luyện (Nếu muốn đi xe đạp ngoài trời, bạn sẽ phải chọn những chỗ đường ít người, thoáng mát, không gồ ghề).

Đối với người cao tuổi, những người có vấn đề về xương khớp thì xe đạp tập thể thao tại nhà cũng rất an toàn bởi nó sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương hoặc căng thẳng an toàn. Việc tập thể dục ở nhà thực sự sẽ giúp bạn an toàn hơn, ngăn ngừa được việc mắc cá bệnh truyền nhiễm khi tập luyện ngoài trời, các điểm tập luyện thể thao công cộng.

Tập luyện tại nhà rất đơn giản dễ dàng.

Hầu hết mọi người đều biết đi xe đạp, và dù có không biết đi xe đạp thì việc dùng xe đạp tập thể thao tại nhà cũng vô cùng đơn giản. Chỉ cần bạn tập luyện theo hướng dẫn là đã có thể làm theo. Việc tập luyện với xe đạp tập thể thao đơn giản hơn rất nhiều so với đi xe đạp bình thường.

Đạt hiệu quả tập luyện cao hơn

Nhiều người cho rằng, tập thể dục bằng xe đạp tập thể thao tại nhà không hiệu quả bằng đạp xe ngoài trời, hoặc máy chạy bộ hay đi bộ ngoài trời,… Tuy nhiên, nếu bạn tập luyện đúng theo hướng dẫn tập luyện thì hiệu quả đạt được sẽ rất tốt.

Xe đạp tập thể thao có thể đáp ứng các lợi ích quan trọng nhất của một chế độ tập luyện là: Tăng cường sức khỏe, hoạt động phát triển cơ bắp, giảm cân và duy trì vóc dáng. Việc đi bộ, chạy bộ 20 – 30 phút trên máy chạy bộ có thể gây khó khăn cho những người mới tập luyện hoặc những người có trọng lượng lớn, nhưng lại dễ dàng hơn rất nhiều nếu tập luyện với xe đạp tập thể thao tại nhà. Khi bạn tập với xe đạp tập thể thao càng lâu thì khả năng kết hợp giữ các bộ phận trên cơ thể bạn sẽ càng tốt.

Mọi người thường nghĩ là đi xe đạp sẽ chỉ có tác động đến đôi chân, đây là một nhận thức vô cùng sai. Tập luyện bằng các đi xe đạp sẽ có sự phối hợp của các bộ phận trên cơ thể để xây dựng sức khỏe một cách toàn diện nhất. Đây cũng là một phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả nhất.

Không bị phụ thuộc vào các yếu tố khách quan

Bạn rất muốn thường xuyên tập luyện để có một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh nhưng việc chạy bộ, đạp xe đạp ngoài trời là rất khó khăn khi bị phụ thuộc quá nhiều vào điều kiện thời tiết và tác động của môi trường xung quanh. Nhưng với chiếc xe đạp tập thể thao tại nhà, bạn có thể tập mọi lúc, ngay khi bạn muốn và lúc bạn có động lực tập luyện nhất.

Giá của một chiếc xe đạp tập thể thao không phải quá cao như một chiếc máy chạy bộ điện và chi phí bảo trì của nó cũng thấp hơn rất nhiều. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm tiền mà vẫn có được hiệu quả tập luyện như ý khi sử dụng xe đạp tập thể thao tại nhà.

Nhược điểm của xe đạp tập thể thao tại nhà

Đốt cháy ít calo hơn so với chạy trên máy chạy bộ tại nhà.

So sánh với một chiếc máy chạy bộ tại nhà, thì trên thực tế một chiếc xe đạp tập sẽ đốt cháy ít calo hơn vì hầu hết trọng lượng của bạn được hỗ trợ bởi yên xe.

Theo phân tích của các chuyên gia, trong vào 30 phút tập luyện bạn sẽ đốt cháy khoảng 148 calo trên một chiếc xe đạp tập, nhưng sẽ đốt cháy khoảng 236 calo trên máy chạy bộ. (Với điều kiện bạn tập luyện đúng cách)

Có thể gây căng thẳng, thương tích trên vùng lưng và đầu gối

Có thể gây căng thẳng, thương tích trên vùng lưng và đầu gối do tập quá mức hoặc tập sai tư thế hay điều chỉnh yên và tay lái không hợp với vóc dáng. Đối với bất kỳ một loại máy tập thể dục nào, việc tập sai tư thế cũng như sai cách đều mang lại những hậu quả không tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng.

Đối với xe đạp tập thể thao cũng vậy, việc phát hiện ra mình sai là điều không dễ bởi ai cũng nghĩ rằng mình đang tập đúng vì nó đơn giản đến thế cơ mà! Hãy chú ý hơn đến các bài hướng dẫn sử dụng và tập luyện đúng cách bạn nhé!

Chỉ tập trung chủ yếu vào các cơ bắp của chân

Nếu bạn ngồi tập luyện trên yên xe quá nhiều, cũng như không thay đổi tốc độ hay độ kháng lực đạp xe thì việc tập luyện sẽ chỉ tập trung chỉ yếu và các khối cơ ở phần chân.

Nếu muốn tập thể dục toàn thân thì đi xe đạp có thể không phải là một sự lựa chọn phù hợp cho lắm. Thường tập bằng xe đạp, bạn sẽ ngồi nhiều hơn là đứng, vì vậy, bộ phận hoạt động nhiều nhất là chân chứ không phải là toàn thân.

Dễ cảm thấy nhàm chán với xe đạp tập thể thao trong nhà

Một số người cho rằng việc tập luyện với xe đạp tập tại nhà gây ra sự nhàn chán vì chỉ tập luyện tại chỗ chứ không được thay đổi khung cảnh và có gió mát như đạp xe ngoài trời. Để khắc phục nhược điểm này thì người dùng có thể nghe nhạc hoặc xem một bộ phim trong thời gian tập luyện để bớt nhàm chán.

Nhìn chung, với những người muốn tập trung vào việc luyện tập để có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh thì một chiếc xe đạp tập thể thao có thể là một sự lựa chọn thông minh. Còn những người muốn giảm cân nhanh thì nên tìm hiểu những sự lựa chọn khác.

Trên đây là một số chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo của NextSport về ưu nhược điểm của xe đạp tập thể thao tại nhà. Hy vọng bài biết này của NextSport có thể giúp bạn bổ sung thêm kiến thức, kinh nghiệm để chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp cho gia đình mình nhất.

• Website: https://nextsport.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Nextsportvietnam
• Hotline: 0838 079 555
• Hà Nội: Số 31 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân.
• TP.HCM: Số 523 Đỗ Xuân Hợp, Quận 9.